DICA: VERÃO E OTITE EXTERNA
A Otite externa é infecção dos ouvidos muito comum no verão; acomete o canal auditivo externo e é causada por fungos ou bactérias. Ocorre pelo excesso de manipulação do canal auditivo (uso de cotonetes), remoção do cerume (que não é sujeira, mas proteção) e presença de umidade e calor. Estes fatores facilitam a penetração e proliferação de microorganismos, resultando em inflamação, dor e inchaço local.
O melhor é prevenir a Otite Externa, não manipulando o conduto auditivo com hastes flexíveis e enxugando delicadamente os ouvidos com toalha após o banho e após entrar na piscina ou mar. Outra dica do Dr Mauricio Kurc, otorrinolaringologista, é pingar algumas gotas de vinagre comum quando sentir uma coceirinha ou leve dor; o vinagre acidifica o pH e seu uso é aprovado pelo FDA.
Em caso de piora dos sintomas, procure sempre um serviço de saúde e profissionais habilitados.
A uva é um alimento rico em antioxidantes chamados de compostos fenólicos. Eles combatem os radicais livres e estão associados com prevenção de doenças cardiovasculares. Por isso, consuma freqüentemente uvas e beba moderadamente vinho tinto.
LOAS - Lei Organica da Assistencia Social - Lei nº 8.742, de 7 de dezembro de 1993 – beneficio concedido a deficiente e pessoas com cancer. Existe uma serie de exigencias para a concessao do beneficio que podem ser consultadas atraves do site:
www.inss.gov.br ou pelo telefone: 0800-78-01-91
Estudo apresentado na última Conferência da Sociedade Européia de Cardiologia, concluiu que SUBIR ESCADAS pode aumentar a expectativa de vida. Entre os benefícios de abandonar o uso de elevadores e escadas rolantes no dia-a-dia, destacam-se a melhora da condição física, a diminuição da gordura corporal, a redução do tamanho da cintura e a diminuição da pressão sanguínea.
Quando for usar uma meia grossa, verifique se os pés estão bem secos, principalmente entre os dedos, para evitar as micoses causadoras do “pé-de-atleta”, mais conhecido como “frieira”. Passe algum tipo de talco anti-séptico nos pés, principalmente entre os dedos.
Doação de Sangue, um gesto simples que salva vidas.
Tem sempre alguém esperando sua doação. Não cruze os braços para esse problema. Doar sangue não dói, é fácil, rápido, não afeta a sua saúde e você salva muitas vidas. O sangue é um composto de células que cumprem funções como levar oxigênio a cada parte do nosso corpo, defender nosso organismo contra infecções e participar na coagulação. Não existe nada que substitua o sangue. Assim, ele é vital e quando uma pessoa precisa de uma transfusão de sangue, ela precisa de você! A quantidade de sangue retirada não afeta a sua saúde porque a recuperação é imediatamente após a doação. Em uma pessoa adulta tem em média cinco litros de sangue e em uma doação são coletados no máximo 450ml de sangue. É pouco para você e muito para quem precisa! Você passará por uma entrevista que tem o objetivo de dar maior segurança para você e aos pacientes que receberão o seu sangue.
